- Jul 27 Tue 2021 19:24
新北市維霖診所: 芒果營養雄厚 「眼忙族」聖品
記者李佩玲/專題報導
農委會臺南區農業改良場默示,據衛福部食品營養成份表,每100公克芒果果肉,含有維生素A 1865I.U.(國際單位),為蘋果的155倍、櫻桃的93倍及奇特果的17倍;維生素C 23毫克,為蘋果的8倍、櫻桃的2倍;菸鹼素(維生素B3)0.5毫克,為蘋果的10倍、櫻桃的5倍及奇異果的3倍。芒果富厚的維生素A含量及膳食纖維,是現代「眼忙族」夏季的好選擇,也是為防疫久坐,缺少活動的「居家辦公者」,甘旨的天然良品。芒果不但好吃,營養價值也高。
香甜可口的芒果,不但好吃,營養價值也高。(農糧署供給)
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